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umisaki0323

Author:umisaki0323
カラダを動かす心地よさを味わっていただきたい!頑張るアナタのココロとカラダの健康をサポートしたい!5年間のスポーツジム社員を経て、現在はフリーランスのフィットネスインストラクターとして活動させていただいております*

1990年生まれ。茨城県日立市在住。
東京女子体育短期大学 保健体育学科卒業。

☆好き
海・旅・沖縄・離島・ヨガ・マリンスポーツ・焼肉

☆主な担当レッスン
ヨガ・ストレッチ・リズム体操・筋トレ

☆その他、ひたちのまちあるき代表、まちキレイ隊ビーチクリーン隊長、ライターとしても活動させていただいております。

クラスのご案内、イベント・団体さま企業さまへの出張等のご依頼、その他お問い合わせはメールにてご連絡をお願いいたします*
misaki.uu10☆gmail.com ←☆を@に変えてお送りください。

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さくらアリーナと会瀬でのヨガクラス*

こんばんは!今日はまさかの1日中雪でしたね!!

積もらなくてよかった~なんて思っていたら、母がこんなことを、、、
「服についた雪を見てみたんだけどね、今日の雪は結晶がすごくキレイなのよ~❄わたしが2センチくらいの小人だったら、よいしょと結晶を持ち上げて、しばらく眺めていたいわ~*」
と和やかに話していて、なんだかほっこりしました(笑)


そんな今日は、さくらアリーナさんでのヨガ教室と自主開催の会瀬ヨガクラスの日でした。
ご参加くださったみなさま、寒い中ありがとうございました(^^)

今日もクラスの前後に生徒さんとお話をさせていただいたり、ご相談をお受けしたり、、、うれしい気持ちと、もっとかんばるぞという気持ちになった良い一日でした。
大好きなヨガをお伝えできること、ヨガを通して素敵な方々に出逢えること、本当にほんとうにありがたいなと改めて思います。
これからもココロとカラダの健康サポートができるよう、がんばるぞーーーー!

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来週は海の街マルシェ~ソメイヨシノ~もあるので、楽しみながらがんばります!!(それにしても、なんて素敵なカバー画なんだ!)
まだご予約を受け付けていますので、迷われている方、ご参加お待ちしてます*

公式Webサイトはコチラ⇒https://www.rain-sound.com/umimarche
※ヨガ教室は予約フォームにてご予約、もしくは私Misakiまで直接ご連絡をお願いいたします*
misaki.uu10☆gmail.com ←☆を@に変えてお送りください。


Misaki Shibata :)
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3月の会瀬ヨガクラス スケジュール*

こんばんは!2月も後半に入りました!
冬ももうすぐでしょうか、、、春が、そして夏が待ち遠しいですね*

さて、3月の会瀬ヨガクラスレッスンスケジュールをアップします!


◆がんばるアナタを応援!女性限定 会瀬ヨガクラス◆
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【開催日時】
8日(木)19:00~20:10 残席1
18日(日)10:30~11:40 満席 (2/22現在)
※すべて予約制です。
ご予約はメールにて承っております。misaki.uu10☆gmail.com←☆を@に変えてお送りください。

【内容】
女性限定&少人数制のハタヨガクラスです。
深い呼吸とともにポーズをとりながら、ココロとカラダを整えていきます。

【どんな人向け?】
・これからヨガを始めたい方
・カラダを動かしたいけど、激しいものは苦手な方
・コミュニケーションがとりやすい、質問しやすい環境でレッスンを受けたい方
・お仕事に、家事に、育児にと、ふだんなかなか自分の時間がとれないアナタ

【料金】
1500円/回
※初回の方は1000円+ヨガマットレンタル無料!

【持ちもの】
ヨガマット・飲み物

【場所】
日立市会瀬町2-21-17 2F
(旧ヒタチ保険サービスの事務所です)
※駐車場5台分、着替えスペース、トイレあり。
※詳しい情報はメールにてお知らせします。
※1Fにはシフォンケーキやさんがオープン!!

【お申込み・お問合せ】
お名前・ご希望の日にち・人数を添えて、
misaki.uu10☆gmail.com(←☆を@に変えてください。)までご連絡をお願いいたします(^^)
※24時間経っても返信がない場合、お手数ですが再度メールをお願いいたします。

※キャンセル料はありませんが、できるだけ早めの連絡をお願いしています。(ギリギリのキャンセルが続く場合は、ご予約をお受けできなくなる場合もございます。)


がんばるアナタのココロとカラダの健康サポートができたらうれしく思います(^^)

Misaki Shibata :)

リュミエールさんのシフォンケーキ!

今日の昼間はあったかでしたね~*
午前中の会瀬ヨガクラスでは、腰~背中~肩周りを重点的にほぐし、カラダの前面背面どちらにもたくさん呼吸を送りました。
あったかい空気がカラダをめぐると、心地よいですね*

ご参加くださったお二方から、「次はなにやるんだろう、、、」と不安そうな表情も何度か見られましたが、、、ポーズにたどりつくまでの過程も楽しんでもらえたらうれしいです(^^)
ありがとうございました。


クラス後、ご参加くださった〇〇さんから、リュミエールさんのシフォンケーキの差し入れをいただきました!!
じゃん!!!
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リュミエールさんは先月末にオープンされたケーキ屋さん*
場所はなんと、、、会瀬クラス会場の1Fです!!!
(日立市会瀬町2-21-17)
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クラス中も甘~い香りがほんのりと、、、顔もゆるみます*
これから呼吸がさらにおいしく感じられそうです(^^)

シフォンケーキはおいしくてペロッと食べきってしまいました!!
〇○さん、本当にありがとうございました~*

みなさんもぜひリュミエールさんに足を運んでみてください!!



今日もいいいちにちでした。感謝*

Misaki Shibata :)

10年ぶりの発熱

まさかのインフルエンザA型にかかり、お休みをいただいておりましたが、おかげさまで本日よりお仕事再開いたしました。
ごはんもおいしく食べられるようになりました!!
生徒さん、各施設のご担当者さま、大変ご迷惑をおかけしました。


ここ10年熱を出していなかったので、体温計を見て目が飛び出そうになり、さらには「こういうときどうしたらいいんだっけ!?」とアワアワでした。

10年の間、ダルいな~という日や喉を痛いな~という日はもちろんありましたが、なぜか熱だけは出ず、、、。
それをいいことに、ちょっと無理しても休むほど体調を崩すことはないだろうと過信していました。反省です。

お休みをいただいて引きこもっている間、「健康ってなんてありがたいんだ!!」「ごはんがおいしい!!」「私のカラダよごめんなさい」このフレーズをひたすらくり返したり、家族や仲間の温かさにたくさんうるうるしました。

ご迷惑をおかけしてしまったにもかかわらず、またお仕事に戻れることにも感謝感謝です。

気を新たに、またがんばります!!
みなさまもお身体大切にお過ごしください。


先月は乗り続けていた車がダメになり、今月は自分のカラダがダメになり、、、はて、次は何が待っているのだろうか!?
この流れ的に、今のままじゃいけないなという予感がしているので、なにかを変える必要がありそうです。。。


写真は2/4(日)に開催したイベントのときのお気に入りショットです*
このときはまだ元気だった、、、
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Misaki Shibata :)

3/4(日)海の街マルシェにて、ヨガを担当させていただきます*

3/4(日)に開催される『海の街マルシェ -ソメイヨシノ-』にて、ヨガを2クラス担当させていただきます*

公式Webサイトはコチラ⇒https://www.rain-sound.com/umimarche

主催は、Rain coat studioさん*
2016年12月に開催したcocokaraフェスでもご一緒させていただいてます(^^)
(cocokaraフェスのようすはコチラ⇒12/18(日)開催cocokaraフェスレポ



イベント詳細はコチラ↓
**************
 
忙しい毎日を送る人に贈るリラクゼーションイベント
 
まるで海の上にいるかのような景観を楽しめる日立駅の展望エリアをはじめ、日立市のシンボルであるシビックセンター前の新都市広場に、ワークショップやヨガ、音楽ライブ、アロマ教室、マッサージなど、癒しをコンセプトにおいた1日限定のマルシェを仕掛けます。
 
コンテンツ以外にもオーシャンビューの景観を目の前に、飲食を楽しめるスペースや、芝シートの上にこたつを設けたリラクゼーションスペースなど、、リラクゼーションエリアも充実。
 
地元で多くの作品を生み出す数々のクリエイターや地域に愛されている飲食店、普段学校に通う高校生たちや美大生など、この日「茨城を盛り上げたい」という思いで集結します。仕事や学校の利用者を日々吸い込む日立駅で、忙しい毎日を送る方にこそ、立ち止まって、温かい飲み物やコンテンツを楽しんでいただけましたら幸いです。
 
**************

 
日時:3月4日 9時〜18時30分 
 
場所:
●シーサイドエリア:日立駅展望イベントホール
●マルシェエリア:日立シビックセンター新都市広場
 
アクセス:
●シーサイドエリア:日立駅展望イベントホール
茨城県 日立市幸町1-1-2 (日立駅中央口北側)
●マルシェエリア:日立シビックセンター新都市広場
茨城県日立市幸町1-18 日立駅から徒歩3分
 
参加費:
無料(コンテンツにより参加費あり)
 
協賛:
HIOKOホールディングス株式会社(常陸大宮高校)
 
出店者・出演・コンテンツ:
◆ミュージックライブ【シーサイドエリア】
・小泉 涼介
・橋本 理沙 (Lisa Hashimoto)(ソロギターリスト)
◆ヨガ教室
Misaki Shibata
①9:00~10:15
②16:30~17:45
予約フォーム:https://goo.gl/kqmgKj
◆アロマ教室
大森 かおり (Kaori Omori)
予約フォーム:https://goo.gl/61ZLQm
◆ハワイアンマッサージ【シーサイドエリア】
◆ライブペイント【シーサイドエリア】
Yui Wada
◆シーバーズカフェイベント限定メニュー【シーサイドエリア】
◆日立ボードゲーム【シーサイドエリア】
◆フードストリート【マルシェアリア】
・HIOKO堂キッチン
・CAFEWHITEOWL(クレープ)
・パスタ屋 丹下商店(生パスタ)
・めぐみや(焼きそば、焼き鳥、揚げ物など)
・飯山製茶(さしま茶)
◆クラフトマーケット【マルシェエリア】
・ HIOKO堂(雑貨)
・ weltanschauung(アクセサリー)
・ 塵芥我楽多製作所(アクセサリー)
・ TOMO(アクセサリー)
・ megu's works(アクセサリー)
・ +one(わんちゃん用ウェア)
・ Sourire d’ange(アクセサリー)
・ フェイクフードキッチン(フェイクフードアイテム)
・ Rose adagio(ハーバリウム)※ワークショップ有
・ Sashya(ハーバリウム)
・ caca-make(ウッドバーニングカトラリー)※ワークショップ有
・ SJ♢MARKS工房(アクセサリー)
・ Jewel orchids(アクセサリー)
・ 花工房ひかり(アクセサリー)
・ アトリエ ウサコ(ブローチ)
・ SoRa-BallooN(バルーン)
・ bouquet(アクセサリー)
・ 渋谷 直樹(革アイテム)
◆芝シート+こたつゾーン【シーサイドエリア】
◆オーシャンビューイートインコーナー【シーサイドエリア】
 
and so on...
 
 
タイムテーブル
comming soon...
 
◎公式Webサイト
https://www.rain-sound.com/umimarche
  
◎ヨガ教室予約フォーム
https://goo.gl/kqmgKj
 
◎アロマ教室予約フォーム
https://goo.gl/61ZLQm
 
※当日の出店、当日のスタッフも募集します!
詳しくはメッセージや公式Webサイトをご覧くださいませ。


******************

コンテンツ盛りだくさんで、楽しいイベントになりそうです(^^)
ヨガ教室のご予約は、私Misakiまで直接ご連絡いただいてもOKです!

ご参加お待ちしています!!
情報のシェアも大歓迎です!!

Misaki Shibata :)

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