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umisaki0323

Author:umisaki0323
カラダを動かす心地よさを味わっていただきたい!頑張るアナタのココロとカラダの健康をサポートしたい!5年間のスポーツジム社員を経て、現在はフリーランスのフィットネスインストラクターとして活動させていただいております*

1990年生まれ。茨城県日立市在住。
東京女子体育短期大学 保健体育学科卒業。

☆好き
海・旅・沖縄・離島・ヨガ・マリンスポーツ・焼肉

☆主な担当レッスン
ヨガ・ストレッチ・リズム体操・筋トレ

☆その他、ひたちのまちあるき代表、まちキレイ隊ビーチクリーン隊長、ライターとしても活動させていただいております。

クラスのご案内、イベント・団体さま企業さまへの出張等のご依頼、その他お問い合わせはメールにてご連絡をお願いいたします*
misaki.uu10☆gmail.com ←☆を@に変えてお送りください。

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今年も沖縄の島へ

もう3週間も前になりますが、、、
6/17~25まで、毎年恒例の沖縄離島旅(座間味島・渡名喜島・渡嘉敷島)に出ていました。
お休みをいただき、ありがとうございました。
なぜ毎年恒例なのか?は昨年のブログに書きました。⇒沖縄の旅


今年は大好きなおばあちゃんがいる粟国島には渡れませんでしたが(シケのためフェリーが欠航になってしまったのです。涙)、渡名喜島と座間味島の大好きな方々と再会でき、渡嘉敷島にも初上陸でき、ありがとうがいっぱいの旅となりました*
お互い元気でまた会えるって、あたりまえじゃないんだなとしみじみ。
また会える日を楽しみにがんばります!!


せっかくなので、沖縄旅のおすそわけを~*


渡嘉敷島(とかしきじま)の子どもたち。
このあと派手に転んで、ゲラゲラ笑っていた*
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渡嘉敷島の阿波連(あはれん)ビーチ
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座間味島(ざまみとう)でのダイビングは、今年もザマミセーリングさんにお世話になりました。
インストラクターの泰平さん雄大さんはとても穏やかで、久々のダイビングも安心して潜れました。勉強になります!
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途中まで妹と一緒に旅を。妹2回目の体験ダイビング!
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素潜りで10mちょい潜れるようになった!
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座間味島の阿真ビーチにて、夕陽に向かうSUP隊と遭遇。
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座間味島にある慰霊の塔
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6/23は沖縄慰霊の日。
渡名喜島(となきじま)での慰霊祭にお邪魔させていただいた。
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渡名喜島のあがり浜。
17:00すぎ、ひとり、またひとりと、オリオンビールとおつまみを持ってやってくる。
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渡名喜島のフットライト
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那覇にある大好きなカフェ・たそかれ珈琲!
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ありがとう沖縄!!!


Misaki Shibata :)
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7月のレッスン&イベントスケジュール*

いよいよ夏本番が近づいてきました、、、

7月のレッスンスケジュールをアップします!
(現在、参加者募集中のクラスのみ。)


◆がんばるアナタを応援!女性限定 会瀬ヨガクラス◆
仕事に家事にと普段がんばっている女性のための、少人数制ハタヨガクラスです。
深い呼吸とともにカラダを動かし、自分のココロやカラダに目を向けてあげましょう。
自分のための時間をつくりに、ホッとひといきつきにいらしてください*
先着4名さままでの予約制です。
ヨガ初めての方~慣れてきた方むけの内容です*
15日(日)10:30~11:40 残3
ご予約はメールにて承っております。misaki.uu10☆gmail.com(←☆を@に変えてください。)
詳しい情報はコチラ⇒『7月会瀬


◆ホリゾン神峰 ストレッチ&リズム体操教室◆
毎週金曜10:30~11:30
4回コース3240円見学・体験も可能です!
前半30分はストレッチで身体ほぐし、後半30分は簡単なエアロビクス&筋トレで全身を活性化します。
動いてスッキリしたい方、汗をかきたい人におススメ!
教室の前後に施設内のお風呂・サウナも使用できます。
詳細・お申込みはホリゾンかみねさんまでお願いいたします。


◆県北生涯学習センター自主グループ ストレッチ&リズム体操教室◆
6・20日(金)19:00~20:00
お久しぶりに運動する方、これから運動習慣をつけたい方におススメ!
覚えた運動を日常に取り入れられるよう、ストレッチ・エアロビクス・筋トレをシンプルな内容で実施しています。
質問や身体のお悩み相談もお受けしながら、身体とじっくり向き合う1時間!
詳細はコチラ⇒『☆』


◆フォレスパ大子ヨガ教室 木曜クラス◆
5・19日(木)18:00~19:00
ヨガが初めての方も慣れている方も一緒にご参加いただける内容です。
教室の前後に、施設のプールや温泉の利用も可能!
ご予約は不要です。
不定期で谷田先生の教室も開催されています。
詳しい情報はコチラ⇒『☆』


◆日立市さくらアリーナ ヨガ教室◆
毎週(火)19:00~20:15
毎週(木)11:00~12:15
現在、両クラスともキャンセル待ちとなっております*
ご希望の場合は0294-36-6661(日立市体育協会・さくらアリーナ)までお問合せをお願いいたします*
詳細はコチラ⇒『★』


----イベント情報---------
★7/28(土)9:00~10:00
海駅Rest 朝ヨガvol.13

※7月から開始時間が変わります!!
日立駅展望スペースでの朝ヨガです!
1日をスッキリスタートさせましょう(^^)ご参加お待ちしてます!
HP⇒
過去の様子はコチラ⇒

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お問合せ・イベント依頼はメールにて受け付けております。
どんな運動やクラスが合っているか?などのご相談もOKです*
misaki.uu10☆gmail.com ←☆を@に変えてください

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Misaki Shibata :)

7月の会瀬ヨガクラス スケジュール*

お久しぶりの投稿となってしまいすみません!
お休みをいただき、今年も沖縄の島に行ってきました!!大好きな方々と再会できてうれしかったです*
旅のようすはのちほどアップします!


遅くなりましたが、7月の会瀬ヨガクラスレッスンスケジュールです!
ありがたいことに、貸し切りでのご予約をいただいており、今月の募集は1日間のみとさせていただきます*

◆がんばるアナタを応援!女性限定 会瀬ヨガクラス◆
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【開催日時】
15(日)10:30~11:40 残席3 (7/15現在)
※ご予約はメールにて承っております。misaki.uu10☆gmail.com←☆を@に変えてお送りください。

【内容】
女性限定&少人数制のハタヨガクラスです。
深い呼吸とともにポーズをとりながら、ココロとカラダを整えていきます。

【どんな人向け?】
・これからヨガを始めたい方
・カラダを動かしたいけど、激しいものは苦手な方
・コミュニケーションがとりやすい、質問しやすい環境でレッスンを受けたい方
・お仕事に、家事に、育児にと、ふだんなかなか自分の時間がとれないアナタ

【料金】
1500円/回
※初回の方は1000円+ヨガマットレンタル無料!

【持ちもの】
ヨガマット・飲み物

【場所】
日立市会瀬町2-21-17 2F
※駐車場5台分、着替えスペース、トイレあり。
※詳しい情報はメールにてお知らせします。
※1Fにはシフォンケーキやさんがオープン!!

【お申込み・お問合せ】
お名前・ご希望の日にち・人数を添えて、
misaki.uu10☆gmail.com(←☆を@に変えてください。)までご連絡をお願いいたします(^^)
※24時間経っても返信がない場合、お手数ですが再度メールをお願いいたします。

※キャンセル料はありませんが、できるだけ早めの連絡をお願いしています。(ギリギリのキャンセルが続く場合は、ご予約をお受けできなくなる場合もございます。)


がんばるアナタのココロとカラダの健康サポートができたらうれしく思います(^^)


Misaki Shibata :)

高萩市役所 展望スペースでの朝ヨガ*

こんばんは!
お久しぶりの更新となってしまいました、、、。

暑くなったり冷え込んだり、めまぐるしいお天気が続いていますね。
体調が~(T_T)との声も耳にしますが、みなさま、いかがお過ごしでしょうか?


さて、今月から、高萩公民館さん主催のヨガ講座がスタートしました!
ありがたいことに、朝ヨガと夜ヨガをダブルで担当させていただいております*

先週土曜日と今日は朝ヨガの日。
朝ヨガの会場ですが、なんと、、、高萩市役所さんの展望スペースなのです!!

先週のようすを茨城新聞さんがとりあげてくださいました!
昨日(6/15付)の新聞に掲載されていますので、もしお手元にありましたら、ご覧いただけると嬉しいです(^^)

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高萩市役所さんの展望スペースは一般の方も入ることができるそうです*
まちなみ、海、空が一望できて、気持ちもスッキリします~*
ぜひぜひお邪魔してみてください!



Misaki Shibata :)

6月のレッスン&イベントスケジュール*

ハッ!下甑島の余韻にひたりすぎて、6月のスケジュールをアップしそびれておりました!!
すみません~(;_;)

6月のレッスンスケジュールです!
(現在、参加者募集中のクラスのみ。)
今月から高萩市での講座もスタートします!
(市役所 展望ロビーでの朝ヨガ&公民館での夜ヨガ!)
楽しみです!!

◆がんばるアナタを応援!女性限定 会瀬ヨガクラス◆
仕事に家事にと普段がんばっている女性のための、少人数制ハタヨガクラスです。
深い呼吸とともにカラダを動かし、自分のココロやカラダに目を向けてあげましょう。
自分のための時間をつくりに、ホッとひといきつきにいらしてください*
先着4名さままでの予約制です。
ヨガ初めての方~慣れてきた方むけの内容です*
10日(日)10:30~11:40 残2
28日(木)19:00~20:10 満席です
ご予約はメールにて承っております。misaki.uu10☆gmail.com(←☆を@に変えてください。)
詳しい情報はコチラ⇒『6月会瀬


◆ホリゾン神峰 ストレッチ&リズム体操教室◆
毎週金曜10:30~11:30
4回コース3240円見学・体験も可能です!
前半30分はストレッチで身体ほぐし、後半30分は簡単なエアロビクス&筋トレで全身を活性化します。
動いてスッキリしたい方、汗をかきたい人におススメ!
教室の前後に施設内のお風呂・サウナも使用できます。
詳細・お申込みはホリゾンかみねさんまでお願いいたします。


◆県北生涯学習センター自主グループ ストレッチ&リズム体操教室◆
1・15日(金)19:00~20:00
お久しぶりに運動する方、これから運動習慣をつけたい方におススメ!
覚えた運動を日常に取り入れられるよう、ストレッチ・エアロビクス・筋トレをシンプルな内容で実施しています。
質問や身体のお悩み相談もお受けしながら、身体とじっくり向き合う1時間!
詳細はコチラ⇒『☆』


◆フォレスパ大子ヨガ教室 木曜クラス◆
7・14日(木)18:00~19:00
ヨガが初めての方も慣れている方も一緒にご参加いただける内容です。
教室の前後に、施設のプールや温泉の利用も可能!
ご予約は不要です。
不定期で谷田先生の教室も開催されています。
詳しい情報はコチラ⇒『☆』


◆日立市さくらアリーナ ヨガ教室◆
毎週(火)19:00~20:15
毎週(木)11:00~12:15
現在、両クラスともキャンセル待ちとなっております*
ご希望の場合は0294-36-6661(日立市体育協会・さくらアリーナ)までお問合せをお願いいたします*
詳細はコチラ⇒『★』


----イベント情報---------
★6/30(土)8:30~9:30
海駅Rest 朝ヨガvol.12

日立駅展望スペースでの朝ヨガです!
1日をスッキリスタートさせましょう(^^)ご参加お待ちしてます!
HP⇒
過去の様子はコチラ⇒

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お問合せ・イベント依頼はメールにて受け付けております。
どんな運動やクラスが合っているか?などのご相談もOKです*
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